Dans cet article, nous passons en revue les signes les plus fréquents indiquant un problème de jeu et ce que vous pouvez faire pour vous occuper du problème et trouver un bon moyen de jouer.
De nombreuses choses agréables s’accompagnent d’un risque de dépendance. Le vin, le tabac, la nourriture, le shopping – la liste est sans fin. Les jeux de hasard et d’argent doivent aussi être ajoutés à la liste et étant donné qu’Internet lui-même a un pouvoir addictif, les jeux de hasard et d’argent en ligne peuvent se révéler très problématiques à cet égard.
Vous savez probablement si vous êtes d’une nature dépendante, si vous avez tendance à trop faire les choses que vous aimez. Si vous mangez plus que vous ne le devriez, si vous vous réveillez après une frénésie de shopping et que vous en êtes malade de regrets, si les bouteilles de vin ont l’air d’être de plus en plus petites, vous êtes probablement le genre de personne qui doit faire attention.
A quel moment votre comportement de jeu devient-il un problème ?
Il y a un certain nombre de comportements qui peuvent révéler une dépendance aux jeux de hasard et d’argent. Lisez la liste et comptez le nombre de points qui correspondent à votre description. Si vous cochez plusieurs de ces points, il se peut que vous ayez un véritable problème. Mieux vaut ne pas se voiler la face et accepter cette réalité, du moins, pour vous-même.
Comportements à risque
Cochez les comportements dans lesquels vous vous reconnaissez. Est-ce que vous :
- Dépensez plus d’argent dans les jeux d’argent que ce que vous aviez prévu.
- Vous énervez facilement si quelque chose vous dérange pendant que vous jouez.
- Essayez de vous refaire après avoir perdu, pour tenter de regagner cet argent.
- Perdez la notion du temps et jouez plus longtemps que ce que vous aviez prévu.
- Ne dites pas la vérité à vos proches.
- Ne quittez pas la table lorsque vous gagnez, mais continuez à jouer jusqu’à ce que vous ayez tout perdu.
- Croyez fermement que vous allez faire de gros gains.
- Pensez que vous perdez parce que vous n’avez pas joué assez bien.
- Passez de plus en plus de temps à jouer et à penser aux jeux.
- Avez besoin de jouer des sommes élevées pour sentir le même émoi.
- Dépensez plus au jeu que ce que vous avouez à vos amis.
- Choisissez les jeux avant votre famille, vos amis, votre travail.
Le déni est une grosse partie du problème
Le fait de développer un problème lié aux jeux d’argent n’est pas une chose que l’ont fait de sa propre volonté. L’addiction est subconsciente, il est impossible de la toucher directement, rien que par la volonté. Le simple fait de vouloir jouer moins risque de ne pas suffire.
Ce n’est que si vous admettez qu’il y a un problème que vous aurez une chance de le régler. Essayez de le dire tout haut pour vous-même. “J’ai un problème avec les jeux d’argent”. Vous verrez comment vous vous sentirez.
Vous n’êtes pas seul
Il y a des gens qui comprennent ce que vous ressentez et qui peuvent vous aider. La psychologie humaine est ce qu’elle est – nous fonctionnons tous à peu près de la même façon. Par exemple, vous êtes le candidat idéal pour un groupe de Joueurs Anonymes qui se réunirait près de chez vous.
Prenez votre téléphone, ayez une discussion rapide. Il se peut que cela change votre vie.
Les casinos et les salles de poker sur Internet vous laissent souvent décider de vos limites de jeu. Vous pouvez demander au site de bloquer votre compte d’utilisateur pour vous empêcher d’être tenté lors d’un moment de faiblesse.
Quelques références
Ci-dessous, se trouve une liste de sites qui pourront vous aider si vous voulez en savoir plus quant au jeu responsable :
- La page française du CJR, le Conseil du Jeu Responsable
- Adictel « association d’envergure nationale mis à la disposition des joueurs en difficulté et qui répond à 100% du besoin avec près de 10 000 cas traités par an »
- Un article très pertinent de Wikipedia sur les problèmes liés au jeu pathologique
- Notre article sur les campagnes publicitaires contre l’addiction
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L’objectif du site est clair :
1. Il doit permettre à chacun d’établir facilement sa dépendance au jeu d’argent … ou pas. Par des conseils avisés et des questions permettant de faire des constats simples et objectifs, le joueur doit arriver à dresser l’autoportrait de son éventuelle addiction et surtout d’en mesurer sa gravité;
2. Évaluer la place du jeu dans sa vie ;
3. Savoir prendre du recul ;
4. Gérer ses limites de jeu ;
5. Accepter de perdre ;
6. Se faire aider, tous ces points sont abordés dans les différentes pages du site.
De nombreux conseils sont également dispensés à l’entourage des joueurs en difficulté. Enfin, le site recense également tous les organismes spécialisés qui peuvent répondre aux questions, accompagner ou réorienter les joueurs vers des structures adaptées, tout en préservant leur anonymat. De même, pour prévenir tout acte irrémédiable, le site donne également tous les numéros d’urgence au cas où un joueur tenterait d’avoir recours au suicide, persuadé de ne plus pouvoir s’en sortir … Découvrez Evalujeu dès à présent.
